o mnie
Wierzę, że nawet w największym chaosie człowiek może odnaleźć spokój
Nazywam się Beata Podwórna. Jestem psychologiem i pedagogiem społecznym. Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie oraz pedagogikę społeczną na Uniwersytecie Gdańskim.
Na co dzień pracuję jako psycholog i terapeuta w Centrum „Więź”, gdzie prowadzę konsultacje online: indywidualne, terapię par oraz poradnictwo psychologiczne co pozwala mi towarzyszyć także osobom mieszkającym poza Polską.
Od ponad 15 lat mieszkam w Norwegii, dzięki czemu dobrze rozumiem wyzwania, które wiążą się z życiem na emigracji – od trudności adaptacyjnych i samotności, po poczucie braku przynależności czy kryzysy tożsamościowe. Ta perspektywa sprawia, że z dużą uważnością i zrozumieniem towarzyszę osobom z doświadczeniem migracyjnym.
W swojej pracy integruję różne podejścia terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb klienta. Szczególnie bliskie są mi:
– Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) – podejście oparte na zasobach, możliwościach i realnych celach, które pomaga uruchamiać zmianę nawet w najtrudniejszych momentach życia.
– Somatic Experiencing® – metoda pracy z traumą i napięciem, oparta na uważnym, łagodnym kontakcie z ciałem. Aktualnie uczestniczę w zaawansowanym szkoleniu SE w Norwegii.
Nieustannie rozwijam swój warsztat zawodowy.
Dbam o jakość i etykę mojej pracy terapeutycznej, dlatego regularnie poddaję ją superwizji – zarówno w Polsce, jak i w Norwegii. Wierzę, że superwizja jest nieodłącznym elementem odpowiedzialnej i profesjonalnej praktyki terapeutycznej.
W swojej pracy tworzę przestrzeń opartą na szacunku, autentycznym kontakcie i zaufaniu. Wierzę, że każde spotkanie terapeutyczne to krok w stronę głębszego zrozumienia siebie – i początek realnej zmiany.
Co jest dla mnie ważne
Wierzę, że każdy człowiek nosi w sobie opowieść, która pragnie zostać usłyszana.
Terapia to nie tylko droga ku zmianie – to także powrót do siebie poprzez relację.
To przestrzeń, w której możesz na nowo odnaleźć swój głos – łagodnie, w swoim tempie, bez presji.
Każdy z nas bywa czasem wyspą – odciętą przez fale doświadczeń, lęku, wstydu czy bólu.
Ale terapeutyczne spotkanie to jak most lub ścieżka, która łączy:
z sobą samym, z drugim człowiekiem, ze światem.
To droga, którą możesz przejść – krok po kroku – w zaufaniu i w obecności.
Tworzę bezpieczną przestrzeń dla tych, którzy pragną zejść z wyspy milczenia i uczynić pierwszy krok ku spotkaniu.
Twój głos ma znaczenie.
Jestem tutaj, by go usłyszec
